co oznacza

[...] teraz. Znam ten bol Zuber, moja zona tez mowi ze jak jestem w formie to mam mega cyce i ona nie widzi zadnego lipo :D Lipo ma to do siebie, ze jest osadzane miejscowo, co oznacza, ze mozna je zmiejszac akurat w tej partii ciala jaka sa miesnie piersiowe (stad moje zabiegi na serie laczone, cardio na eliptyku i pompki). Niestety lipo i ginio [...]

[...] na rozne sposoby-i skonczylo sie to wylonieniem z tej ewolucji-obecnych najskuteczniejszych zasad i metod. Masti , bez urazy ale po prostu nie zrozumiałeś do końca co oznacza zalegalizowanie dopingu. Oznacza tyle, że nie grozi ci sankcja karna ze strony państwa za jego kupowanie, posiadanie, używanie. To jest twoja PRYWATNA sprawa i [...]

[...] pożyteczne bakterie to ochrona przed rakiem lub zapaleniem jelita grubego, zwiększenie wchłaniania takich kluczowych mikroelementów jak wapń, magnez, cynk czy żelazo, co oznacza zwiększoną ochronę przed osteoporozą. Probiotyczne bakterie pomagają także w usuwaniu promieniotwórczego strontu z naszego organizmu i neutralizują znaczną część [...]

odżywki białkowe są antykataboliczne, co oznacza,że mniejsza część spożywanego białka ulegnie procesowi katabolicznemu(co oznacza najprościej mówiąc nie przyswoi się, lecz zamieni w węgle), poza tym kazeina podpuszczkowa, która jest białkiem występującym w mleku pochodzenia zwierzęcego(więc jak najmniej, aby w nim było chemii), nie jestem w pełni [...]

[...] dlaczego masz nie dac rady? Zawsze w ostatniej serii robisz tyle ile dasz rade 5. *3. ściąganie linek wyciągów w bramie 3x4-8 +15 *4. wyciskanie sztangielek siedząc chwytem neutralnym 3x4-8 +15 -co oznacza "+15" w tych cwiczeniach? dobicie z mniejszym ciężarem? +15 oznacza ze w 4 serii masz zdjąc ciezar na tyle by ci wyszło 15 powtozen

PODSUMOWANIE ETAPU II Wczoraj przerwa od treningu i zakonczenie etapu II. W sumie moge powiedziec ze jestem usatysfakcjonowany z osiagniec. Waga dobila 83 masy miesniowej co oznacza przyrost czystej masy o mniej wiecej 4 kg. Tluszcz lekko spadl ale nie byl to glowny cel na tym etapie. 1. Trening staralem sie modyfikowac z dnia na dzien. Trzymalem [...]

[...] pompuje wówczas więcej krwi, pobudzamy układ oddechowy, krążenia i ukł. mięśniowy. Jak pisałem wcześniej zwiększa się temperatura mięśni, włókna są bardziej elastyczne co oznacza mniejszą podatność na mikrourazy np. naderwania. Gdy nasz układ krążenia jest "rozpędzony" krew może transportować więcej tlenu, co oznacza że włókna są lepiej [...]

https://www.google.pl/search?q=co+oznacza+symbol+j-45&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&channel=rcs#hl=pl&client=firefox-a&hs=Tfm&rls=org.mozilla:pl:official&channel=rcs&spell=1&q=co+oznacza+symbol+j45&sa=X&ei=iziIUNu9JIfotQaE_4AQ&ved=0CB8QBSgA&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&fp=5017074d9bf708e3&bpcl=35466521&biw=1366&

[...] być na serio dobrze przygotowanym technicznie, siłowo oraz kondycyjnie - podtrzymujecie to? czy takki ktoś z ulic bezie sie strasznie męczył? Zalezy jak zdefiniujesz co oznacza: "być dobrym w tym na starcie" Czy to oznacza poziom jak w zawodach REEBOKA czy takie wydanie jak opisuje w moim dzienniku. Do zawodow REEBOKA trzeba byc naprawde [...]

jak prosto zjeść za dużo cukierków , jak trudno liści sałaty @-) ot cała filozofia . a tak nawiasem 100g sałaty to 1g ww 100g cukru to... co oznacza ze by pokryć sałata 1 łyżeczkę cukru trzeba by jej zjeść pół kilo ;-) aaa zapomniałam nie cały 1g ww z sałaty jesteśmy w stanie strawić i przechodzi przez nas jak wióry, co oznacza ze powinniśmy zjeść [...]

Sorry za następny post, ale jeszcze mam pytanko, tylko nie zjedzcie mnie za tak podstawowe pytanie, ale nigdzie na forum nie mogłem znaleść odpowiedzi, nie wiem, może głupi jestem : | Co oznacza dokładnie '1-8 propionat 100mg' chodzi mi głównie o to co oznacza '1-8'. 8 strzałów tak? Zmieniony przez - funkuPL w dniu 2015-03-18 17:05:56

[...] wiedziec jaka masz technike i jakie braki to nagraj jak je wkonujesz i wrzuc tutaj albo do watku konsultacyjnego. Micha faktycznie zla, niedoborowa kompletnie. Nie wiem co oznacza dla Ciebie oznacza czyste jedzenie. Wiekszosc albo ma sie kiepskie pojecie albo fixuje na maxa i idzie w ortoreksje.Jezeli zywienie ustawi sie dobrze, przy odrobinie [...]

[...] się równomiernie, zależy to między innymi od tego w jakim przedziale intensywności pracujesz a jaką masz dominującą kompozycję włókien. Większość osób ma miks 50/50 co oznacza, że powinno się pobudzać mięśnie różnymi przedziałami powtórzeń. 3. Małe mięśnie rosną wolniej bo mają mniej włókien mięśniowych. 4. Niektóre mięśnie osiągają [...]

[...] osobne ćwiczenie. Kolejny etap rozpoczyna się w momencie, gdy wszyscy zawodnicy wykonają ćwiczenie z poprzedniego etapu. 3. Eliminacje zostaną rozegrany w formule time up co oznacza że zawodnicy będą wykonywać powtórzenia na czas (1 min). 4. Wynik końcowy to suma powtórzeń z czterech etapów eliminacji. 5. W eliminacjach zawodnicy będą wykonywać [...]

[...] siłowy powoduje zatrzymanie wapnia w organizmie. A zdaniem Conta, problem jest tym większy, że niektórzy producenci używają wapnia jako wypełniacza w suplementach, co oznacza, że kulturyśći mogą w rzeczywistości spożywać go więcej niż myślą. Conte uważa, że niedobór żelaza, kolejna częsta sprawa wśród zawodowców z IFBB, wynika z kolejnego [...]

[...] podnieść zapasy zasadowe tak samo dobrze jak osocze hormonu wzrostu," (Increased plasma Bicarbonate and growth hormone after an oral glutamine load, 1995, Welbourne). Co to oznacza dla Ciebie? Bardzo intensywny trening znacznie redukuje zapasy glutaminy w mięśniach i konieczne jest ich uzupełnienie. Właściwie napełnianie "zbiorników paliwa" [...]

[...] wasza genetyczna struktura mięśniowa nie może podlegać zmianom! Innymi słowy, korzystając z przykładu podanego przez Shankmana, być może urodziłeś się z "wysoką" łydką, co oznacza, że brzusiec mięśnia brzuchatego na tylnej stronie podudzia zaczyna się wyżej niż normalnie i mięsień wcześnie przechodzi w ścięgno piętowe. Mięśnie brzuchate [...]

[...] cały post nie jest skierowany do nich) V.Wielokrotnie była już poruszana kwestia psychiki. Bardzo istotnym elementem jest własnie ona. Opanowanie do perfekcji techniki, nie oznacza gotowosci do jej użycia. Ilu z was brało udział w takiej bójce "na maksa"? Ja znam takich co się zesrali -Konkluzja jest następująca. Przede wszystkim uzywajcie głowy [...]

[...] na mięsnie, ale tez na tkankę tłuszczowej - pamiętajmy też o tym. SHBG. Wraz ze wzrostem insuliny następuje obniżenie SHBG (tj.globuliny wiążącej hormony steroidowe), co oznacza, że organizm ma więcej testosteronu. Więcej testosteronu = więcej masy mięśniowej i mniej tłuszczu. Dobre kombo! Tarczyca (metabolizm). Dodawanie kalorii - [...]

Własnie teraz wszycy sie zastanawiaja co oznacza to "akuku" Gazeta wyborcza oraz kilka osób tutaj twierdzi ze jest to jakas zaczepka w stosunku do dziewczyny agresora. Ty mówisz ze akuku znaczy dragi ciekawa sprawa mam nadzieje ze wkońcu sie okaze co to tak na prawde oznacza i kto ma racje SoulReaver